Name: Relaxáljunk együtt! – 12 alkalmas online stresszkezlő relaxációs csoport
Start: 2026-09-30T18:00:00+02:00
End: 2026-09-30T20:00:00+02:00
Location: Online

szeptember 2026
szeptember 18 @ 09:30 - 10:15

A szenior torna speciálisan összeállított mozgásprogram, amely az idősebb korosztály testi fittségének, mozgékonyságának és önállóságának megőrzését szolgálja. Gyakorlatai célja az izmok erősítése, az ízületek mozgástartományának javítása, az egyensúly és a […]
szeptember 24 @ 09:30 - 10:15

Juhász Ferenc Művelődési Központ Biatorbágy

A szenior torna speciálisan összeállított mozgásprogram, amely az idősebb korosztály testi fittségének, mozgékonyságának és önállóságának megőrzését szolgálja. Gyakorlatai célja az izmok erősítése, az ízületek mozgástartományának javítása, az egyensúly és a […]
Relaxáljunk együtt! – 12 alkalmas online stresszkezlő relaxációs csoport

Kiemelt szeptember 30 @ 18:00 - 20:00

Online

12 alkalmas online Autogén Tréning stresszkezelő relaxációs csoport indul a Budakeszi Járás Egészségfejlesztéi Irodával! Megtanultunk teljesíteni, koncentrálni, helytállni – de vajon megtanultunk pihenni is? Az autogén tréning egy relaxációs módszer, […]

Ingyenes

szeptember 2026