Testösszetétel mérés
Legújabb bejegyzéseink
Az alvás szükséglet, nem jutalom!
Végre itt a jó idő, napsütés, virágba boruló fák, csicsergő madarak – és a tavaszi fáradtság. Biztos, hogy így kell lennie? Való igaz, a téli időszak után kiürülhetnek tartalékjaink, érezhetünk ólmos fáradtságot. Talán még alszunk
Vese Világnapja – március 12.
Vese Világnapja – 2026. március 12. Idén a fókusz a vese és Föld egészségén van, ugyanis a kettő szorosan összefügg! A globális felmelegedés, az extrém hőség, a víz- és légszennyezettség, a dehidratáltság mind károsítják a
Tények az elhízásról
Hivatalos kampányanyag, mely alapján a fordítás készült: https://www.worldobesityday.org/advocacy-toolkit
Legfrissebb eseményeink
Okosan a nehéz helyzetekben
Problémamegoldó tréning kóstoló A csoportos foglalkozás a kognitív viselkedésterápia egy hatékony eszközébe enged betekintést, a problémamegoldó tréningbe (PMT). Ez a rendszerszemléletű módszer széles körben használatos mind a szomatikus, mind a
Gerinctorna Telkiben
A gerinctorna speciálisan összeállított mozgásprogram, amely a gerinc egészségének megőrzését, a helyes testtartás kialakítását és a hátfájdalmak megelőzését vagy csökkentését szolgálja. Gyakorlatainak célja a gerincet tartó izmok erősítése, a mozgékonyság
MozgásKihívás 2025
Idén is megrendezésre kerül a Mozgáskihívás Budakeszi Járás lakosai számára. A tavalyi évhez hasonlóan 2025-ben is a mozgás, a fizikai aktivitás népszerűsítése az Egészségfejlesztési Irodák fő fókusza. Ez nem véletlen,
Kapcsolat
Az Egészségfejlesztési Iroda személyesen Biatorbágyon az Egészségházban (Mester u. 2. II. emelet) munkanapokon 9 és 15 óra között, telefonon a +3670 504-2294-es számon, e-mail-ben az erdeklodes@efi.biatorbagy.hu címen érhető el, vagy az alábbi űrlap kitöltésével is küldhet nekünk üzenetet.
További elérhetőségink
Szekér Enikő – EFI irodavezető, egészségügyi szakember
szeker.eniko@efibiatorbagy.hu
0670 504 2294
Németh Orsolya – LEK irodavezető, pszichológus
lekvezeto@efibiatorbagy.hu
0670 457 1675
Radócz Viktória – EFI munkatárs, gyógytornász
munkatars@efibiatorbagy.hu
0670 504 2290