Események naptár

Korábbi Események

Szokásaink rabságában online workshop

Online

"Szokásaink rabságában" Ingyenes online workshop szokásokról, rutinokról, függőségekről. Mindenkit szeretettel várunk, aki valaha rászokott bármire, és kíváncsi az emögött húzódó belső mechanizmusokra, valamint tanulna arról, hogyan lehet megtörni egy berögzült szokás ördögi körét. Időpont: 2026.05.22. 18:00 - 19:30Helyszín: OnlineProgram: 18:00 - 19:00 előadás, 19:00 - 19:15 légzéstorna, 19:15 - 19:30 közös beszélgetés, kérdések Jelentkezés: erdeklodes@efibiatorbagy.hu; […]

Ingyenes

Valentin napi workshop – Tudj meg többet a szerelemről!

Budakeszi Járás Egészségfejlesztési Iroda

Komplex Valentin napi programot szervezünk az Egészségfejlesztési Irodában! A program témája a párválasztás és a szerelem. Szeretettel várunk párokat, egyedülállókat, barátokat, a szerelem iránt érdeklődőket. A résztvevőket mentális, lelki és testi utazásra invitáljuk. Minden résztvevő gazdagodik egy ingyen felhasználható masszázs kuponnal is, hogy tovább mélyítse az öngondoskodást! Programterv: Hogyan választunk párt? - Előadás a párválasztás […]

Ingyenes

Okosan a nehéz helyzetekben

Budakeszi Járás Egészségfejlesztési Iroda

Problémamegoldó tréning kóstoló A csoportos foglalkozás a kognitív viselkedésterápia egy hatékony eszközébe enged betekintést, a problémamegoldó tréningbe (PMT). Ez a rendszerszemléletű módszer széles körben használatos mind a szomatikus, mind a mentális betegellátásban. A három alkalom során elméleti és gyakorlati síkon közelítjük meg a stresszes helyzetekkel való megküzdés témáját. A résztvevők tanulhatnak saját hozzáállásukról a kihívásokhoz, […]

INGYENES