Mozgásaink izmok összehúzódásai által jönnek létre. Ez ingerként hat a csontokra, így javítva azok vérellátását és biztosítva a csontépüléshez nélkülözhetetlen ásványi anyagokat (pl. Calcium).
A csontritkulás torna fekvő testhelyzetben történik. Erősítjük az alsó végtag és a törzs izmait, emellett nagy hangsúlyt fektetünk a koordináció és az egyensúly javítására. Alkalmanként egyensúlyozó korongot (dynair) használunk, ami minden résztvevő számára biztosított.
A tornához kényelmes ruházat és polifoam szükséges.
A torna időtartama: 10:00 – 10:45
Helyszín: KEK (2053 Herceghalom, Gesztenyés út 36.)
A Csontritkulás tornára az a személy járhat, akinek diagnosztizált csontritkulása van, és leletét az első alkalommal be is mutatja.
Jelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon
