Testösszetétel mérés
Legújabb bejegyzéseink
Okosan a nehéz helyzetekben
Problémamegoldó tréning kóstoló Három alkalmas problémamegoldás fókuszú csoport indul az EFI-ben hétfőnként 17-19 órakor! Időpontok: november 17., november 24. és december 1. Jelentkezés és részletek: erdeklodes@efibiatorbagy.hu, +36704571675 A csoportos foglalkozás a kognitív viselkedésterápia egy hatékony
IZOMERŐSÍTÉS ALAPJAI
Miért fontos az izomerősítés Az izomerősítés nem csak azoknak való, akik izmosak akarnak lenni – mindannyiunk egészsége szempontjából fontos. Segít megelőzni a hát- és derékfájást, javítja a testtartást, és erősebbé teszi a mindennapi mozdulatokat is,
A pozitív gondolkodás ereje program
Három alkalmas szemléletformáló csoportfoglalkozást indítunk hétfőnként 17-19 órakor. A csoport alkalmai: október 27, november 3 és 10. Helyszín: Biatorbágy. A pontos helyszínt a csoport indulása előtt közöljük a jelentkezőkkel. Jelentkezés itt: erdeklodes@efibiatorbagy.hu, +36 70 504
Legfrissebb eseményeink
Okosan a nehéz helyzetekben
Problémamegoldó tréning kóstoló A csoportos foglalkozás a kognitív viselkedésterápia egy hatékony eszközébe enged betekintést, a problémamegoldó tréningbe (PMT). Ez a rendszerszemléletű módszer széles körben használatos mind a szomatikus, mind a
Gerinctorna Telkiben
A gerinctorna speciálisan összeállított mozgásprogram, amely a gerinc egészségének megőrzését, a helyes testtartás kialakítását és a hátfájdalmak megelőzését vagy csökkentését szolgálja. Gyakorlatainak célja a gerincet tartó izmok erősítése, a mozgékonyság
MozgásKihívás 2025
Idén is megrendezésre kerül a Mozgáskihívás Budakeszi Járás lakosai számára. A tavalyi évhez hasonlóan 2025-ben is a mozgás, a fizikai aktivitás népszerűsítése az Egészségfejlesztési Irodák fő fókusza. Ez nem véletlen,
Kapcsolat
Az Egészségfejlesztési Iroda személyesen Biatorbágyon az Egészségházban (Mester u. 2. II. emelet) munkanapokon 9 és 15 óra között, telefonon a +3670 504-2294-es számon, e-mail-ben az erdeklodes@efi.biatorbagy.hu címen érhető el, vagy az alábbi űrlap kitöltésével is küldhet nekünk üzenetet.
További elérhetőségink
Szekér Enikő – EFI irodavezető, egészségügyi szakember
szeker.eniko@efibiatorbagy.hu
0670 504 2294
Krüzselyi Orsolya – LEK munkatárs, mentálhigiénés szakember
lekmunkatars@efibiatorbagy.hu
0670 504 2286
Németh Orsolya – LEK irodavezető, pszichológus
lekvezeto@efibiatorbagy.hu
0670 457 1675
Őrffy-Vári Valentina – EFI munkatárs, gyógytornász
munkatars@efibiatorbagy.hu
0670 504 2290