Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Csontritkulás torna

2024-09-10 @ 10:45 - 11:30

Free

JFMK, alagsor (túrásoknak)

Csontritkulás torna:

Mozgásaink izmok összehúzódásai által jönnek létre. Ez ingerként hat a csontokra, így javítva azok vérellátását és biztosítva a csontépüléshez nélkülözhetetlen ásványi anyagokat (pl. Calcium).

A csontritkulás torna fekvő testhelyzetben történik. Erősítjük az alsó végtag és a törzs izmait, emellett nagy hangsúlyt fektetünk a koordináció és az egyensúly javítására. Alkalmanként egyensúlyozó korongot (dynair) használunk, ami minden résztvevő számára biztosított.

A tornához kényelmes ruházat és polifoam szükséges.

  1. csoport: 10:45 – 11:30

Jelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu 06/70 504-2290 telefonszámon

Details

Date:
2024-09-10
Time:
10:45 - 11:30
Cost:
Free

Organizer

Budakeszi járás Egészségfejlesztési Iroda
Phone
+3670 504-2286
Email
erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
View Organizer Website

Venue

JFMK alagsor