Február 4. Rákellenes Világnap
A rák nem határozza meg, hogy kik vagyunk. Minden diagnózis mögött egyedi ember és történet áll tele gyásszal, fájdalommal, gyógyulással, ellenállással, szeretettel és ennél sokkal többel. Forduljunk egymás felé empátiával és együttérzéssel.
– A rák a második vezető halálok világszerte, évente kb. 10 millió ember hal bele
– Magyarországon évente 70 ezer új rákos diagnózis születik
– Hazánkban a tüdő-, vastagbél- és emlőrák előfordulása meghaladja az EU-s átlagot
– Minden 4. korai (75 életév előtti) halálesetet rák okoz Magyarországon
– Kutatások szerint szinte minden negyedik rákeset elkerülhető kockázati tényezők miatt alakul ki
– A dohányzás az egyik legveszélyesebb elkerülhető okozója a betegségnek
– A tüdőrák okozza a legtöbb rákos halálozást világszerte
– Kutatások szerint az alkohol legalább 7 különféle rák kockázatát növeli
– Bizonyos vírusok (pl. HPV, hepatitis) és baktériumok is vezethetnek daganatok kialakulásához
– A statisztika szerint napról napra nő a rákos esetek száma világszerte
– A legfőbb kockázati tényezők: dohányzás, alkoholfogyasztás, túlsúly, elhízás, alacsony zöldség- és gyümölcsfogyasztás
Mit tehetünk?
Ne dohányozzunk és kerüljük a passzív dohányzást!
Ha fogyasztunk alkoholt, azt csak mértékkel tegyük!
Tartsunk egészséges testsúlyt, vagy igyekezzünk elérni azt!
Étkezzünk egészségesen és rostban gazdagon!
Sportoljunk rendszeresen!
Járjunk szűrésekre és végezzünk önvizsgálatot!
Érdeklődjünk az életkori és személy szerint fontos szűrési lehetőségekről háziorvosunknál, és figyeljünk a meghirdetett ingyenes szűrési lehetőségekre!
Beszéljünk róla és csökkentsük a betegséget övező stigmát!
Források: Egészségügyi Világszervezet, European Cancer Inequalities Registry
#WorldCancerDay#RákellenesVilágnap
