Nőnap alkalmából rendezett programunk. 15:00 Kapunyitás: Köszöntőt mond Csizmadia Zsuzsanna, polgármester 15:15: Együk magunkat karcsúra - Erdélyi Alíz dietetikus 15:45: Mini torna az alakunk megőrzéséhez - Őrffy-Vári Valentina gyógytornász 16:15: Hogyan kezeljük a stresszes helyzeteket? - Orbán Ágota egészségfejlesztési szakpszichológus 16:45: Női egészség - Dr. Skultéti Judit, intimorvos előadása Az előadásokkal egy időben Alkotói sarok, […]
JFMK, 104-es terem Szenior ülőtorna: A szenior torna minden olyan 50 év felettinek ajánlott, aki hatékonyan szeretné csökkenteni a kialakult panaszait, és további életminőség javulást szeretne elérni. Amellett, hogy javul a közérzetünk is, egy szuper csapathoz tartozhatunk. Átmozgató és keringésjavító torna, amit széken ülve végzünk. A gyakorlatok során dolgoztatjuk és nyújtjuk a kéz, nyak, váll, […]
