BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Budakeszi járás Egészségfejlesztési Iroda - ECPv6.15.16//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://efi.biatorbagy.hu
X-WR-CALDESC:Események Budakeszi járás Egészségfejlesztési Iroda
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240910T104500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240910T113000
DTSTAMP:20260415T090547
CREATED:20240830T065104Z
LAST-MODIFIED:20240830T065104Z
UID:2930-1725965100-1725967800@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Csontritkulás torna
DESCRIPTION:JFMK\, alagsor (túrásoknak) \nCsontritkulás torna: \nMozgásaink izmok összehúzódásai által jönnek létre. Ez ingerként hat a csontokra\, így javítva azok vérellátását és biztosítva a csontépüléshez nélkülözhetetlen ásványi anyagokat (pl. Calcium). \nA csontritkulás torna fekvő testhelyzetben történik. Erősítjük az alsó végtag és a törzs izmait\, emellett nagy hangsúlyt fektetünk a koordináció és az egyensúly javítására. Alkalmanként egyensúlyozó korongot (dynair) használunk\, ami minden résztvevő számára biztosított. \nA tornához kényelmes ruházat és polifoam szükséges. \n\ncsoport: 10:45 – 11:30\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu 06/70 504-2290 telefonszámon
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/csontritkulas-torna-30/
LOCATION:JFMK alagsor
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240816T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240816T110000
DTSTAMP:20260415T090547
CREATED:20240821T083531Z
LAST-MODIFIED:20240821T083531Z
UID:2888-1723798800-1723806000@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Budakeszi - gyermektábor
DESCRIPTION:Alíz táplálkozással és főzéssel kapcsolatos feladatokkal várta a gyermekeket\, Valentina pedig próbára tette a gyermekek egyensúlyát játékos feladványokkal.
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/budakeszi-gyermektabor-2/
LOCATION:Budakeszi
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240812
DTEND;VALUE=DATE:20240902
DTSTAMP:20260415T090547
CREATED:20240812T095231Z
LAST-MODIFIED:20240814T091439Z
UID:2840-1723420800-1725235199@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Műanyagcsökkentő Augusztus 2024 az EFI-vel
DESCRIPTION:augusztus 12. – szeptember 01. \nA Budakeszi Járás Egészségfejlesztési Irodája meghirdeti a járás lakossága számára a „Műanyagcsökkentő Augusztus 2024 az EFI-vel!” programot. \nEz egy olyan program\, amelynek célja a környezet műanyagterhelésének csökkentése\, FÖLDÜNK és saját egészségünk megóvása. Szeretnénk\, ha a teljesítők vállalásai beépülnének a mindennapokba és a program végeztével sem hagynának fel vele. \nNagy előnye\, hogy bárki bekapcsolódhat. Mindenki a saját maga által választott feladatot teljesítheti\, a saját időbeosztása\, életvitele\, vásárlási\, ételkészítési szokásai szerint. \nA lényeg\, hogy 3 héten keresztül a felsorolt 12 feladat/ötlet/praktika közül legalább 3-at kell megvalósítani és azt számunkra igazolni\, dokumentálni. \nA KIHÍVÁS IDŐTARTAMA: \n2024. augusztus 12. – 2024. szeptember 01. \nA programba jelentkezők az alábbi vállalások közül választhatnak: \n\nMűanyag kulacs lecserélése üvegre vagy fémre és rendszeresen ezt használni.\nMűanyag vágódeszka kiváltása fadeszkára.\nCsomagolásmentes bolt kipróbálása legalább egyszer.\nAugusztusban legalább 2 alkalommal a piacra kosárral megyek\, és nem használok műanyag zacskót.\nA szupermarketben zsákot vagy vászontáskát használok.\nFigyelek a repalackok és palack megkülönböztetésére.\nRepalackot visszaviszem.\nAz újrahasznosítható palackot és fémdobozt az erre kijelölt helyen vagy tárolóba gyűjtöm.\nA műanyag ételhordómat fémre cserélem.\nA mikrohullámú sütőben üveg és kerámia edényeket használok.\nA kenyér és pékáru vásárlásához erre a célra készült vászontáskát használok.\nSaját ötlet 😊\n\nJELENTKEZÉS: \nA Jelentkezni az alábbi e-mail címen tudsz: munkatars@efibiatorbagy.hu \nFontos\, hogy mielőtt belevágsz a programba\, figyelmesen olvasd el a felhívást és a részvételi feltételeket. \nMiután jelentkezel\, mi kiküldjük Neked\, a dokumentáláshoz szükséges táblázatot\, melyet majd kitöltve kell visszaküldened a megadott elérhetőségünkre\, és csatolni hozzá a fényképeket\, amelyeket készítettél! \nAZ IGAZOLÁS MÓDJA: \nA felsorolásban szereplő vállalások közül a megvalósult feladatot az általunk kiküldött táblázatban \,\,X” jel beírásával kell jelezni\, valamint legalább egy fénykép a résztvevőről az adott helyszínen a megvalósult vállalással. \n  \nBEKÜLDÉSI HATÁRIDŐ: \n\nszeptember 6.\n\n  \nA program teljesítésével visszaigazoljuk Neked\, hogy a \,\,Műanyagcsökkentő Augusztus 2024 az EFI-vel” programot teljesítetted. \nJöhet a jutalom! \nA kihívásban azon résztvevők közül\, akik pontosan és hiánytalanul küldik be a kért dokumentációt\, 3 fő 5000 Ft-os Decathlon utalványt nyer. \n  \nRÉSZVÉTELI FELTÉTELEK: \n\nBudakeszi járásban (Biatorbágy\, Budajenő\, Budakeszi\, Budaörs\, Herceghalom\, Nagykovácsi\, Páty\, Perbál\, Remeteszőlős\, Telki\, Tök\, Zsámbék) található lakcím.\nCsaládos jelentkezésnél a gyermek életkorának alsó határa: betöltött 6. életév.\nEgyéni jelentkezés esetén betöltött 18. életév – felső korhatár nincs.\nA résztvevő tudomásul veszi\, hogy a vállalt tevékenység során a testi épségéért önmaga felel\, az esetleges sérülések keletkezéséért a Budakeszi Járás Egészségfejlesztési Irodáját semmilyen felelősség nem terheli.\nA résztvevő elfogadja\, hogy a teljesítésért járó ajándékot és nyereményt személyesen lehet majd átvenni a Biatorbágyi Egészségházban (2051 Biatorbágy\, Mester u. 2.). Amennyiben a nyertes megadja a postázási címét\, az utalványt elküldjük.\nA résztvevő elfogadja\, hogy a nyeremény pénzre nem átváltható.\n\n  \nA résztvevő a jelentkezésével egyidejűleg elfogadja a program szabályzatát\, részvételi feltételeit. \nRésztvevő hozzájárul\, hogy a program során készült fotókat\, képmásokat a Budakeszi Járás Egészségfejlesztési Irodája a jogszabályi követelményeknek megfelelő módon es mértékben felhasználja\, illetve kezelje\, igy különösen hozzájárul a képmása archiválásához\, rögzítéséhez és felhasználásához. \nAdatkezelési tájékoztatónkat itt érheti el. \n 
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/muanyagcsokkento-augusztus-2024-az-efi-vel/
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240809T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240809T110000
DTSTAMP:20260415T090547
CREATED:20240812T080731Z
LAST-MODIFIED:20240812T080731Z
UID:2833-1723194000-1723201200@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Budakeszi - gyermektábor
DESCRIPTION:Alíz táplálkozással és főzéssel kapcsolatos feladatokkal várta a gyermekeket\, Valentina pedig próbára tette a gyermekek egyensúlyát játékos feladványokkal.
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/budakeszi-gyermektabor/
LOCATION:Budakeszi Széchenyi István Általános Iskola
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240614T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240614T111500
DTSTAMP:20260415T090547
CREATED:20240523T090814Z
LAST-MODIFIED:20241004T085633Z
UID:2591-1718357400-1718363700@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Szenior torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nSzenior ülőtorna: \nA szenior torna minden olyan 50 év felettinek ajánlott\, aki hatékonyan szeretné csökkenteni a kialakult panaszait\, és további életminőség javulást szeretne elérni. Amellett\, hogy javul a közérzetünk is\, egy szuper csapathoz tartozhatunk. \nÁtmozgató és keringésjavító torna\, amit széken ülve végzünk. A gyakorlatok során dolgoztatjuk és nyújtjuk a kéz\, nyak\, váll\, törzs\, felső végtag és alsó végtag izmait és a kötőszövetet. A torna végén állógyakorlatokat végzünk egyensúlyfejlesztés céljából. \nA tornához kényelmes ruházat és 2 db kézisúlyzó (0\,5 – 1 kg)\, vagy 2 db fél literes vizespalack szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon \n 
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/szenior-torna-5/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240612T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240612T111500
DTSTAMP:20260415T090547
CREATED:20240528T073250Z
LAST-MODIFIED:20240529T070523Z
UID:2597-1718184600-1718190900@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Csontritkulás torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nCsontritkulás torna: \nMozgásaink izmok összehúzódásai által jönnek létre. Ez ingerként hat a csontokra\, így javítva azok vérellátását és biztosítva a csontépüléshez nélkülözhetetlen ásványi anyagokat (pl. Calcium). \nA csontritkulás torna fekvő testhelyzetben történik. Erősítjük az alsó végtag és a törzs izmait\, emellett nagy hangsúlyt fektetünk a koordináció és az egyensúly javítására. Alkalmanként egyensúlyozó korongot (dynair) használunk\, ami minden résztvevő számára biztosított. \nA tornához kényelmes ruházat és polifoam szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/csontritkulas-torna-7/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240611T104500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240611T113000
DTSTAMP:20260415T090547
CREATED:20240523T083355Z
LAST-MODIFIED:20240529T095516Z
UID:2583-1718102700-1718105400@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Csontritkulás torna
DESCRIPTION:JFMK\, alagsor (túrásoknak) \nCsontritkulás torna: \nMozgásaink izmok összehúzódásai által jönnek létre. Ez ingerként hat a csontokra\, így javítva azok vérellátását és biztosítva a csontépüléshez nélkülözhetetlen ásványi anyagokat (pl. Calcium). \nA csontritkulás torna fekvő testhelyzetben történik. Erősítjük az alsó végtag és a törzs izmait\, emellett nagy hangsúlyt fektetünk a koordináció és az egyensúly javítására. Alkalmanként egyensúlyozó korongot (dynair) használunk\, ami minden résztvevő számára biztosított. \nA tornához kényelmes ruházat és polifoam szükséges. \n\ncsoport: 10:45 – 11:30\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu 06/70 504-2290 telefonszámon
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/csontritkulas-torna-5/
LOCATION:JFMK alagsor
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240607T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240607T111500
DTSTAMP:20260415T090547
CREATED:20240523T085428Z
LAST-MODIFIED:20240529T070729Z
UID:2587-1717752600-1717758900@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Szenior torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nSzenior ülőtorna: \nA szenior torna minden olyan 50 év felettinek ajánlott\, aki hatékonyan szeretné csökkenteni a kialakult panaszait\, és további életminőség javulást szeretne elérni. Amellett\, hogy javul a közérzetünk is\, egy szuper csapathoz tartozhatunk. \nÁtmozgató és keringésjavító torna\, amit széken ülve végzünk. A gyakorlatok során dolgoztatjuk és nyújtjuk a kéz\, nyak\, váll\, törzs\, felső végtag és alsó végtag izmait és a kötőszövetet. A torna végén állógyakorlatokat végzünk egyensúlyfejlesztés céljából. \nA tornához kényelmes ruházat és 2 db kézi súlyzó (0\,5 – 1 kg)\, vagy 2 db fél literes vizes palack szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon \n 
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/szenior-torna-4/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240605T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240605T111500
DTSTAMP:20260415T090547
CREATED:20240523T083912Z
LAST-MODIFIED:20240529T070446Z
UID:2585-1717579800-1717586100@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Csontritkulás torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nCsontritkulás torna: \nMozgásaink izmok összehúzódásai által jönnek létre. Ez ingerként hat a csontokra\, így javítva azok vérellátását és biztosítva a csontépüléshez nélkülözhetetlen ásványi anyagokat (pl. Calcium). \nA csontritkulás torna fekvő testhelyzetben történik. Erősítjük az alsó végtag és a törzs izmait\, emellett nagy hangsúlyt fektetünk a koordináció és az egyensúly javítására. Alkalmanként egyensúlyozó korongot (dynair) használunk\, ami minden résztvevő számára biztosított. \nA tornához kényelmes ruházat és polifoam szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/csontritkulas-torna-6/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240604T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240604T193000
DTSTAMP:20260415T090547
CREATED:20240606T090956Z
LAST-MODIFIED:20240606T091116Z
UID:2783-1717524000-1717529400@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:MemoriaCafé
DESCRIPTION:Erdélyi Alíz a Demencia-táplálkozás-megelőzés-MIND diéta témakörében tart előadást a MemoriaCafé rendezvénysorozat keretében az érdeklődőknek. \nHelyszín: Biatorbágy\, Juhász Ferenc Művelődési Központ
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/memoriacafe/
LOCATION:JMFK\, Baross Gábor u. 1\, Biatorbágy\, 2051\, Magyarország
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240529T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240529T111500
DTSTAMP:20260415T090547
CREATED:20240521T092341Z
LAST-MODIFIED:20240529T070238Z
UID:2553-1716975000-1716981300@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Csontritkulás torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nCsontritkulás torna: \nMozgásaink izmok összehúzódásai által jönnek létre. Ez ingerként hat a csontokra\, így javítva azok vérellátását és biztosítva a csontépüléshez nélkülözhetetlen ásványi anyagokat (pl. Calcium). \nA csontritkulás torna fekvő testhelyzetben történik. Erősítjük az alsó végtag és a törzs izmait\, emellett nagy hangsúlyt fektetünk a koordináció és az egyensúly javítására. Alkalmanként egyensúlyozó korongot (dynair) használunk\, ami minden résztvevő számára biztosított. \nA tornához kényelmes ruházat és polifoam szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/csontritkulas-torna-2/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240528T104500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240528T113000
DTSTAMP:20260415T090547
CREATED:20240521T092050Z
LAST-MODIFIED:20240529T093331Z
UID:2550-1716893100-1716895800@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Csontritkulás torna
DESCRIPTION:JFMK\, alagsor (túrásoknak) \nCsontritkulás torna: \nMozgásaink izmok összehúzódásai által jönnek létre. Ez ingerként hat a csontokra\, így javítva azok vérellátását és biztosítva a csontépüléshez nélkülözhetetlen ásványi anyagokat (pl. Calcium). \nA csontritkulás torna fekvő testhelyzetben történik. Erősítjük az alsó végtag és a törzs izmait\, emellett nagy hangsúlyt fektetünk a koordináció és az egyensúly javítására. Alkalmanként egyensúlyozó korongot (dynair) használunk\, ami minden résztvevő számára biztosított. \nA tornához kényelmes ruházat és polifoam szükséges. \n\ncsoport: 10:45 – 11:30\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu 06/70 504-2290 telefonszámon
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/csontritkulas-torna/
LOCATION:JFMK alagsor
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240526T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240526T133000
DTSTAMP:20260415T090547
CREATED:20240521T083419Z
LAST-MODIFIED:20240521T083419Z
UID:2509-1716717600-1716730200@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Gyermeknap Herceghalom  - Testösszetétel mérés
DESCRIPTION:A Herceghalmi Gyermeknapon dietetikus kolléganőnk várja szeretettel az érdeklődőket tanácsadásra és testösszetétel mérésre. \n 
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/gyermeknap-herceghalom-testosszetetel-meres/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240525T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240525T130000
DTSTAMP:20260415T090547
CREATED:20240429T082215Z
LAST-MODIFIED:20240429T082041Z
UID:2456-1716627600-1716642000@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Bőrgyógyászati szűrés - Perbál
DESCRIPTION:
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/borgyogyaszati-szures-perbal/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240524T101000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240524T103500
DTSTAMP:20260415T090547
CREATED:20240521T091830Z
LAST-MODIFIED:20240603T092013Z
UID:2548-1716545400-1716546900@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Táplálkozási tanácsok Alíztól
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem\, \nTéma: Csontvédelem és a Kálcium \n 
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/taplalkozasi-tanacsok-aliztol/
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240524T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240524T111500
DTSTAMP:20260415T090547
CREATED:20240521T091706Z
LAST-MODIFIED:20241004T085820Z
UID:2546-1716543000-1716549300@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Szenior torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nSzenior ülőtorna: \nA szenior torna minden olyan 50 év felettinek ajánlott\, aki hatékonyan szeretné csökkenteni a kialakult panaszait\, és további életminőség javulást szeretne elérni. Amellett\, hogy javul a közérzetünk is\, egy szuper csapathoz tartozhatunk. \nÁtmozgató és keringésjavító torna\, amit széken ülve végzünk. A gyakorlatok során dolgoztatjuk és nyújtjuk a kéz\, nyak\, váll\, törzs\, felső végtag és alsó végtag izmait és a kötőszövetet. A torna végén állógyakorlatokat végzünk egyensúlyfejlesztés céljából. \nA tornához kényelmes ruházat és 2 db kézisúlyzó (0\,5 – 1 kg)\, vagy 2 db fél literes vizespalack szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/szenior-torna/
LOCATION:JMFK\, Baross Gábor u. 1\, Biatorbágy\, 2051\, Magyarország
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240522T104500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240522T121500
DTSTAMP:20260415T090547
CREATED:20240521T082821Z
LAST-MODIFIED:20240521T082821Z
UID:2506-1716374700-1716380100@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:ANYAIDŐ - Sablonmentes táplálkozás
DESCRIPTION:SABLONMENTES TÁPLÁLKOZÁS – Okos TimeávalIdőpont: 2024.05.22\, szerda\, a Zenebölcsi után\, 10:45-12:15ig kbHelyszín: Erkel Művelődési Központ\n\nA Sablonmentes hozzátáplálás könyv szerzője és egy szuper instagram oldal üzemeltetője (https://www.instagram.com/timeakittiokos/). Hogyan lehet az egészséges táplálkozást szokássá tenni? Hogyan kommunikáljam a határokat\, másokkal szemben (hogy mit adhat a gyereknek)? Milyen módon lehet ezt a szemléletmódot kialakítani?
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/anyaido-sablonmentes-taplalkozas/
LOCATION:Budakeszi – Erkel Ferenc Művelődési Központ
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240522T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240522T111500
DTSTAMP:20260415T090547
CREATED:20240521T090047Z
LAST-MODIFIED:20240529T095041Z
UID:2522-1716370200-1716376500@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Csontritkulás torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nCsontritkulás torna: \nMozgásaink izmok összehúzódásai által jönnek létre. Ez ingerként hat a csontokra\, így javítva azok vérellátását és biztosítva a csontépüléshez nélkülözhetetlen ásványi anyagokat (pl. Calcium). \nA csontritkulás torna fekvő testhelyzetben történik. Erősítjük az alsó végtag és a törzs izmait\, emellett nagy hangsúlyt fektetünk a koordináció és az egyensúly javítására. Alkalmanként egyensúlyozó korongot (dynair) használunk\, ami minden résztvevő számára biztosított. \nA tornához kényelmes ruházat és polifoam szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/2522/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240522T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240522T130000
DTSTAMP:20260415T090547
CREATED:20240702T095240Z
LAST-MODIFIED:20240702T095240Z
UID:2823-1716368400-1716382800@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Nordic Walking az EFI szervezésében - Herceghalom
DESCRIPTION:A foglalkozást tartja: Bakonyné Toldi Szabó Judit
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/nordic-walking-az-efi-szervezeseben-herceghalom-5/
LOCATION:Herceghalom
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240517T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240517T111500
DTSTAMP:20260415T090547
CREATED:20240521T101127Z
LAST-MODIFIED:20241004T085347Z
UID:2578-1715938200-1715944500@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Szenior torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nSzenior ülőtorna: \nA szenior torna minden olyan 50 év felettinek ajánlott\, aki hatékonyan szeretné csökkenteni a kialakult panaszait\, és további életminőség javulást szeretne elérni. Amellett\, hogy javul a közérzetünk is\, egy szuper csapathoz tartozhatunk. \nÁtmozgató és keringésjavító torna\, amit széken ülve végzünk. A gyakorlatok során dolgoztatjuk és nyújtjuk a kéz\, nyak\, váll\, törzs\, felső végtag és alsó végtag izmait és a kötőszövetet. A torna végén állógyakorlatokat végzünk egyensúlyfejlesztés céljából. \nA tornához kényelmes ruházat és 2 db kézisúlyzó (0\,5 – 1 kg)\, vagy 2 db fél literes vizespalack szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/szenior-torna-3/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240515T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240515T111500
DTSTAMP:20260415T090547
CREATED:20240521T093125Z
LAST-MODIFIED:20240521T093125Z
UID:2563-1715765400-1715771700@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Csontritkulás torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/csontritkulas-torna-4/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240514T104500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240514T113000
DTSTAMP:20260415T090547
CREATED:20240521T093015Z
LAST-MODIFIED:20240521T093015Z
UID:2561-1715683500-1715686200@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Csontritkulás torna
DESCRIPTION:(túrásoknak)
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/csontritkulas-torna-3/
LOCATION:JFMK alagsor
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240509T153000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240509T163000
DTSTAMP:20260415T090547
CREATED:20240429T082658Z
LAST-MODIFIED:20240429T082658Z
UID:2458-1715268600-1715272200@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Meghívom egy kávéra - A tartós fogyás titka
DESCRIPTION:Szokatlan helyszín\, örök téma \nEgy csésze kávé mellett beszélgessünk a tartós\, sikeres\, koplalásmentes fogyókúráról. \nMeghívom egy kávéra az Andrész cukrászdába. \nMájusban is folytatódik az Egészségfejlesztési Iroda új\, sikeres kezdeményezése. \n2024.05.09. 15.30 Andrész Cukrászda Biatorbágy Szabadság út 37.
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/meghivom-egy-kavera-a-tartos-fogyas-titka/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240509T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240509T120000
DTSTAMP:20260415T090547
CREATED:20240521T101324Z
LAST-MODIFIED:20240521T101324Z
UID:2580-1715245200-1715256000@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Budakeszi Önkormányzat - Egészségnap
DESCRIPTION:
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/budakeszi-onkormanyzat-egeszsegnap/
LOCATION:Budakeszi Önkormányzat
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240508T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240508T130000
DTSTAMP:20260415T090547
CREATED:20240702T093719Z
LAST-MODIFIED:20240702T095112Z
UID:2821-1715158800-1715173200@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Nordic Walking az EFI szervezésében - Herceghalom
DESCRIPTION:A foglalkozást tartja: Bakonyné Toldi Szabó Judit
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/nordic-walking-az-efi-szervezeseben-herceghalom-4/
LOCATION:Herceghalom
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240503T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240503T111500
DTSTAMP:20260415T090547
CREATED:20240521T100718Z
LAST-MODIFIED:20241004T085739Z
UID:2575-1714728600-1714734900@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Szenior torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nSzenior ülőtorna: \nA szenior torna minden olyan 50 év felettinek ajánlott\, aki hatékonyan szeretné csökkenteni a kialakult panaszait\, és további életminőség javulást szeretne elérni. Amellett\, hogy javul a közérzetünk is\, egy szuper csapathoz tartozhatunk. \nÁtmozgató és keringésjavító torna\, amit széken ülve végzünk. A gyakorlatok során dolgoztatjuk és nyújtjuk a kéz\, nyak\, váll\, törzs\, felső végtag és alsó végtag izmait és a kötőszövetet. A torna végén állógyakorlatokat végzünk egyensúlyfejlesztés céljából. \nA tornához kényelmes ruházat és 2 db kézisúlyzó (0\,5 – 1 kg)\, vagy 2 db fél literes vizespalack szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon \n 
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/szenior-torna-2/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240503T083000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240503T113000
DTSTAMP:20260415T090547
CREATED:20240604T072925Z
LAST-MODIFIED:20240606T074052Z
UID:2731-1714725000-1714735800@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:EFI által támogatott gyalogtúra - Salamon Gabival
DESCRIPTION:Helyszín: Budajenő
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/efi-altal-tamogatott-gyalogtura-salamon-gabival-13/
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240430T103000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240430T111500
DTSTAMP:20260415T090547
CREATED:20240530T071319Z
LAST-MODIFIED:20240530T071319Z
UID:2638-1714473000-1714475700@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Csontritkulás torna
DESCRIPTION:JFMK\, alagsor \n(túrásoknak) \nCsontritkulás torna: \nMozgásaink izmok összehúzódásai által jönnek létre. Ez ingerként hat a csontokra\, így javítva azok vérellátását és biztosítva a csontépüléshez nélkülözhetetlen ásványi anyagokat (pl. Calcium). \nA csontritkulás torna fekvő testhelyzetben történik. Erősítjük az alsó végtag és a törzs izmait\, emellett nagy hangsúlyt fektetünk a koordináció és az egyensúly javítására. Alkalmanként egyensúlyozó korongot (dynair) használunk\, ami minden résztvevő számára biztosított. \nA tornához kényelmes ruházat és polifoam szükséges. \n\ncsoport: 10:45 – 11:30\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu 06/70 504-2290 telefonszámon
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/csontritkulas-torna-15/
LOCATION:JFMK alagsor
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240429T083000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240429T113000
DTSTAMP:20260415T090547
CREATED:20240604T072558Z
LAST-MODIFIED:20240606T073915Z
UID:2725-1714379400-1714390200@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:EFI által támogatott gyalogtúra - Salamon Gabival
DESCRIPTION:Helyszín: Iharos
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/efi-altal-tamogatott-gyalogtura-salamon-gabival-10/
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240427T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240427T130000
DTSTAMP:20260415T090547
CREATED:20240425T100207Z
LAST-MODIFIED:20240425T100207Z
UID:2449-1714208400-1714222800@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Szűrőnap Ürgehegyen
DESCRIPTION:
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/szuronap-urgehegyen/
END:VEVENT
END:VCALENDAR