BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Budakeszi járás Egészségfejlesztési Iroda - ECPv6.15.16//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://efi.biatorbagy.hu
X-WR-CALDESC:Események Budakeszi járás Egészségfejlesztési Iroda
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240925T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240925T111500
DTSTAMP:20260415T074634
CREATED:20241004T084820Z
LAST-MODIFIED:20241004T084908Z
UID:2966-1727256600-1727262900@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Csontritkulás torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nCsontritkulás torna: \nMozgásaink izmok összehúzódásai által jönnek létre. Ez ingerként hat a csontokra\, így javítva azok vérellátását és biztosítva a csontépüléshez nélkülözhetetlen ásványi anyagokat (pl. Calcium). \nA csontritkulás torna fekvő testhelyzetben történik. Erősítjük az alsó végtag és a törzs izmait\, emellett nagy hangsúlyt fektetünk a koordináció és az egyensúly javítására. Alkalmanként egyensúlyozó korongot (dynair) használunk\, ami minden résztvevő számára biztosított. \nA tornához kényelmes ruházat és polifoam szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/szenior-torna-21/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240924T104500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240924T113000
DTSTAMP:20260415T074634
CREATED:20241004T084037Z
LAST-MODIFIED:20241004T084037Z
UID:2960-1727174700-1727177400@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Csontritkulás torna
DESCRIPTION:JFMK\, alagsor (túrásoknak) \nCsontritkulás torna: \nMozgásaink izmok összehúzódásai által jönnek létre. Ez ingerként hat a csontokra\, így javítva azok vérellátását és biztosítva a csontépüléshez nélkülözhetetlen ásványi anyagokat (pl. Calcium). \nA csontritkulás torna fekvő testhelyzetben történik. Erősítjük az alsó végtag és a törzs izmait\, emellett nagy hangsúlyt fektetünk a koordináció és az egyensúly javítására. Alkalmanként egyensúlyozó korongot (dynair) használunk\, ami minden résztvevő számára biztosított. \nA tornához kényelmes ruházat és polifoam szükséges. \n\ncsoport: 10:45 – 11:30\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu 06/70 504-2290 telefonszámon \n\n\n\n\n Hozzáadom a naptáramhoz
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/csontritkulas-torna-31/
LOCATION:JFMK alagsor
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240921
DTEND;VALUE=DATE:20240922
DTSTAMP:20260415T074634
CREATED:20240830T065607Z
LAST-MODIFIED:20240830T065652Z
UID:2932-1726876800-1726963199@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Egészségnap - Fókuszban a megelőzés
DESCRIPTION:
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/egeszsegnap-fokuszban-a-megelozes/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240920T160000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240920T170000
DTSTAMP:20260415T074634
CREATED:20241022T185704Z
LAST-MODIFIED:20241022T185730Z
UID:3021-1726848000-1726851600@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Mi kerüljön az uzsonnás dobozba?
DESCRIPTION:Tájékoztatjuk a Kedves Szülőket\, hogy szeptember 20-án a Kettőspont kávézó előtti téren várjuk Önöket\,Erdélyi Alíz dietetikusunkkaltudnakegy kávé mellettbeszélgetni fontos \, napi fejtörést okozó kérdésekről.Mit tegyünk az uzsonnás dobozba? Mire figyeljünk?Mit kerüljünk?Gyakorlati tanácsokkal\, ötletekkel várjuk a szülőket szeretettel.
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/mi-keruljon-az-uzsonnas-dobozba/
LOCATION:Kettőspont Kávézó
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240920T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240920T111500
DTSTAMP:20260415T074634
CREATED:20241004T084643Z
LAST-MODIFIED:20241004T085541Z
UID:2964-1726824600-1726830900@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Szenior torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nSzenior ülőtorna: \nA szenior torna minden olyan 50 év felettinek ajánlott\, aki hatékonyan szeretné csökkenteni a kialakult panaszait\, és további életminőség javulást szeretne elérni. Amellett\, hogy javul a közérzetünk is\, egy szuper csapathoz tartozhatunk. \nÁtmozgató és keringésjavító torna\, amit széken ülve végzünk. A gyakorlatok során dolgoztatjuk és nyújtjuk a kéz\, nyak\, váll\, törzs\, felső végtag és alsó végtag izmait és a kötőszövetet. A torna végén állógyakorlatokat végzünk egyensúlyfejlesztés céljából. \nA tornához kényelmes ruházat és 2 db kézisúlyzó (0\,5 – 1 kg)\, vagy 2 db fél literes vizespalack szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/szenior-torna-20/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240918T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240918T111500
DTSTAMP:20260415T074634
CREATED:20241004T084435Z
LAST-MODIFIED:20241004T084435Z
UID:2962-1726651800-1726658100@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Csontritkulás torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nCsontritkulás torna: \nMozgásaink izmok összehúzódásai által jönnek létre. Ez ingerként hat a csontokra\, így javítva azok vérellátását és biztosítva a csontépüléshez nélkülözhetetlen ásványi anyagokat (pl. Calcium). \nA csontritkulás torna fekvő testhelyzetben történik. Erősítjük az alsó végtag és a törzs izmait\, emellett nagy hangsúlyt fektetünk a koordináció és az egyensúly javítására. Alkalmanként egyensúlyozó korongot (dynair) használunk\, ami minden résztvevő számára biztosított. \nA tornához kényelmes ruházat és polifoam szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/csontritkulas-torna-32/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240916
DTEND;VALUE=DATE:20240922
DTSTAMP:20260415T074634
CREATED:20240830T064504Z
LAST-MODIFIED:20240830T064552Z
UID:2922-1726444800-1726963199@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:EGÉSZSÉGHÉT
DESCRIPTION:A Biatorbágy Egészségház és az Egészségfejlesztési Iroda szeptember 16-21 között szervezi a hagyományos városi egészséghetet városunkban. Célunk\, hogy idén is minél több prevenciós szűrési lehetőséget biztosítsunk a lakosság részére\, és felhívjuk a figyelmet a megelőzés fontosságára. \nTovábbi információk a Biatorbágyi Egészségház honlapján: \nhttps://egeszseghaz.biatorbagy.hu/index.php/category/hirek/
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/egeszseghet/
LOCATION:Biatorbágyi Egészségház
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240914T083000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240914T130000
DTSTAMP:20260415T074634
CREATED:20240722T115533Z
LAST-MODIFIED:20240722T115533Z
UID:2827-1726302600-1726318800@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Mozdulj Biatorbágy! Élmény-és szabadidősport Program 2024 - Iharosi Futóverseny
DESCRIPTION:Biatorbágy Város Önkormányzata sikeresen pályázott az Aktív Magyarország támogatásában megjelent 2024. évi Élmény- és Szabadidősport Program pályázati felhívásra. Az elnyert támogatási összegből\, valamint Biatorbágy Város Önkormányzatának költségvetéséből a rendezvénysorozat záró programjaként futóversenyt szervezünk az Iharosban.Az esemény a biatorbágyi egészséghét keretében valósul meg.\nNevezési kategóriák:– alsó tagozatos diákok (2018-2015. évben születettek)\,– felső tagozatos diákok (2014-2010. évben születettek)\,– középiskolások (2009-2006. évben születettek)– felnőtt kategória (2005 előtt születettek).\nA távokról:– 1\,5 km-es táv – kizárólag alsó tagozatos diákok részére\,a rajt: 9:30\,– 3 km-es táv – mind a 4 kategóriába tartozók részére\,a rajt: 10:00.\nIdőmérés nem lesz a versenyen\, a helyezési sorrend kerül regisztrálásra a díjazáshoz. A kategóriák első három helyezettjét\, fiú/lány\, illetve férfi/nő kategóriában éremmel jutalmazzuk.\nA részvétel INGYENES\, de regisztrációhoz kötött:https://docs.google.com/…/1GZv6FB0k3ATNFbm…/edit\n(Helyszíni regisztrációra korlátozott számban\, kizárólag 8:30-9:00 között lesz lehetőség!)\nJelentkezési határidő: 2024. szeptember 10.
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/mozdulj-biatorbagy-elmeny-es-szabadidosport-program-2024-iharosi-futoverseny/
LOCATION:Biatorbágy Iharos tábor
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240913T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240913T111500
DTSTAMP:20260415T074634
CREATED:20240830T064919Z
LAST-MODIFIED:20241004T085427Z
UID:2928-1726219800-1726226100@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Szenior torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nSzenior ülőtorna: \nA szenior torna minden olyan 50 év felettinek ajánlott\, aki hatékonyan szeretné csökkenteni a kialakult panaszait\, és további életminőség javulást szeretne elérni. Amellett\, hogy javul a közérzetünk is\, egy szuper csapathoz tartozhatunk. \nÁtmozgató és keringésjavító torna\, amit széken ülve végzünk. A gyakorlatok során dolgoztatjuk és nyújtjuk a kéz\, nyak\, váll\, törzs\, felső végtag és alsó végtag izmait és a kötőszövetet. A torna végén állógyakorlatokat végzünk egyensúlyfejlesztés céljából. \nA tornához kényelmes ruházat és 2 db kézisúlyzó (0\,5 – 1 kg)\, vagy 2 db fél literes vizespalack szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon \n 
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/szenior-torna-19/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240911T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240911T111500
DTSTAMP:20260415T074634
CREATED:20240830T064751Z
LAST-MODIFIED:20240830T064751Z
UID:2926-1726047000-1726053300@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Csontritkulás torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nCsontritkulás torna: \nMozgásaink izmok összehúzódásai által jönnek létre. Ez ingerként hat a csontokra\, így javítva azok vérellátását és biztosítva a csontépüléshez nélkülözhetetlen ásványi anyagokat (pl. Calcium). \nA csontritkulás torna fekvő testhelyzetben történik. Erősítjük az alsó végtag és a törzs izmait\, emellett nagy hangsúlyt fektetünk a koordináció és az egyensúly javítására. Alkalmanként egyensúlyozó korongot (dynair) használunk\, ami minden résztvevő számára biztosított. \nA tornához kényelmes ruházat és polifoam szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/csontritkulas-torna-29/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240910T104500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240910T113000
DTSTAMP:20260415T074635
CREATED:20240830T065104Z
LAST-MODIFIED:20240830T065104Z
UID:2930-1725965100-1725967800@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Csontritkulás torna
DESCRIPTION:JFMK\, alagsor (túrásoknak) \nCsontritkulás torna: \nMozgásaink izmok összehúzódásai által jönnek létre. Ez ingerként hat a csontokra\, így javítva azok vérellátását és biztosítva a csontépüléshez nélkülözhetetlen ásványi anyagokat (pl. Calcium). \nA csontritkulás torna fekvő testhelyzetben történik. Erősítjük az alsó végtag és a törzs izmait\, emellett nagy hangsúlyt fektetünk a koordináció és az egyensúly javítására. Alkalmanként egyensúlyozó korongot (dynair) használunk\, ami minden résztvevő számára biztosított. \nA tornához kényelmes ruházat és polifoam szükséges. \n\ncsoport: 10:45 – 11:30\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu 06/70 504-2290 telefonszámon
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/csontritkulas-torna-30/
LOCATION:JFMK alagsor
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240816T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240816T110000
DTSTAMP:20260415T074635
CREATED:20240821T083531Z
LAST-MODIFIED:20240821T083531Z
UID:2888-1723798800-1723806000@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Budakeszi - gyermektábor
DESCRIPTION:Alíz táplálkozással és főzéssel kapcsolatos feladatokkal várta a gyermekeket\, Valentina pedig próbára tette a gyermekek egyensúlyát játékos feladványokkal.
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/budakeszi-gyermektabor-2/
LOCATION:Budakeszi
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240812
DTEND;VALUE=DATE:20240902
DTSTAMP:20260415T074635
CREATED:20240812T095231Z
LAST-MODIFIED:20240814T091439Z
UID:2840-1723420800-1725235199@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Műanyagcsökkentő Augusztus 2024 az EFI-vel
DESCRIPTION:augusztus 12. – szeptember 01. \nA Budakeszi Járás Egészségfejlesztési Irodája meghirdeti a járás lakossága számára a „Műanyagcsökkentő Augusztus 2024 az EFI-vel!” programot. \nEz egy olyan program\, amelynek célja a környezet műanyagterhelésének csökkentése\, FÖLDÜNK és saját egészségünk megóvása. Szeretnénk\, ha a teljesítők vállalásai beépülnének a mindennapokba és a program végeztével sem hagynának fel vele. \nNagy előnye\, hogy bárki bekapcsolódhat. Mindenki a saját maga által választott feladatot teljesítheti\, a saját időbeosztása\, életvitele\, vásárlási\, ételkészítési szokásai szerint. \nA lényeg\, hogy 3 héten keresztül a felsorolt 12 feladat/ötlet/praktika közül legalább 3-at kell megvalósítani és azt számunkra igazolni\, dokumentálni. \nA KIHÍVÁS IDŐTARTAMA: \n2024. augusztus 12. – 2024. szeptember 01. \nA programba jelentkezők az alábbi vállalások közül választhatnak: \n\nMűanyag kulacs lecserélése üvegre vagy fémre és rendszeresen ezt használni.\nMűanyag vágódeszka kiváltása fadeszkára.\nCsomagolásmentes bolt kipróbálása legalább egyszer.\nAugusztusban legalább 2 alkalommal a piacra kosárral megyek\, és nem használok műanyag zacskót.\nA szupermarketben zsákot vagy vászontáskát használok.\nFigyelek a repalackok és palack megkülönböztetésére.\nRepalackot visszaviszem.\nAz újrahasznosítható palackot és fémdobozt az erre kijelölt helyen vagy tárolóba gyűjtöm.\nA műanyag ételhordómat fémre cserélem.\nA mikrohullámú sütőben üveg és kerámia edényeket használok.\nA kenyér és pékáru vásárlásához erre a célra készült vászontáskát használok.\nSaját ötlet 😊\n\nJELENTKEZÉS: \nA Jelentkezni az alábbi e-mail címen tudsz: munkatars@efibiatorbagy.hu \nFontos\, hogy mielőtt belevágsz a programba\, figyelmesen olvasd el a felhívást és a részvételi feltételeket. \nMiután jelentkezel\, mi kiküldjük Neked\, a dokumentáláshoz szükséges táblázatot\, melyet majd kitöltve kell visszaküldened a megadott elérhetőségünkre\, és csatolni hozzá a fényképeket\, amelyeket készítettél! \nAZ IGAZOLÁS MÓDJA: \nA felsorolásban szereplő vállalások közül a megvalósult feladatot az általunk kiküldött táblázatban \,\,X” jel beírásával kell jelezni\, valamint legalább egy fénykép a résztvevőről az adott helyszínen a megvalósult vállalással. \n  \nBEKÜLDÉSI HATÁRIDŐ: \n\nszeptember 6.\n\n  \nA program teljesítésével visszaigazoljuk Neked\, hogy a \,\,Műanyagcsökkentő Augusztus 2024 az EFI-vel” programot teljesítetted. \nJöhet a jutalom! \nA kihívásban azon résztvevők közül\, akik pontosan és hiánytalanul küldik be a kért dokumentációt\, 3 fő 5000 Ft-os Decathlon utalványt nyer. \n  \nRÉSZVÉTELI FELTÉTELEK: \n\nBudakeszi járásban (Biatorbágy\, Budajenő\, Budakeszi\, Budaörs\, Herceghalom\, Nagykovácsi\, Páty\, Perbál\, Remeteszőlős\, Telki\, Tök\, Zsámbék) található lakcím.\nCsaládos jelentkezésnél a gyermek életkorának alsó határa: betöltött 6. életév.\nEgyéni jelentkezés esetén betöltött 18. életév – felső korhatár nincs.\nA résztvevő tudomásul veszi\, hogy a vállalt tevékenység során a testi épségéért önmaga felel\, az esetleges sérülések keletkezéséért a Budakeszi Járás Egészségfejlesztési Irodáját semmilyen felelősség nem terheli.\nA résztvevő elfogadja\, hogy a teljesítésért járó ajándékot és nyereményt személyesen lehet majd átvenni a Biatorbágyi Egészségházban (2051 Biatorbágy\, Mester u. 2.). Amennyiben a nyertes megadja a postázási címét\, az utalványt elküldjük.\nA résztvevő elfogadja\, hogy a nyeremény pénzre nem átváltható.\n\n  \nA résztvevő a jelentkezésével egyidejűleg elfogadja a program szabályzatát\, részvételi feltételeit. \nRésztvevő hozzájárul\, hogy a program során készült fotókat\, képmásokat a Budakeszi Járás Egészségfejlesztési Irodája a jogszabályi követelményeknek megfelelő módon es mértékben felhasználja\, illetve kezelje\, igy különösen hozzájárul a képmása archiválásához\, rögzítéséhez és felhasználásához. \nAdatkezelési tájékoztatónkat itt érheti el. \n 
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/muanyagcsokkento-augusztus-2024-az-efi-vel/
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240809T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240809T110000
DTSTAMP:20260415T074635
CREATED:20240812T080731Z
LAST-MODIFIED:20240812T080731Z
UID:2833-1723194000-1723201200@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Budakeszi - gyermektábor
DESCRIPTION:Alíz táplálkozással és főzéssel kapcsolatos feladatokkal várta a gyermekeket\, Valentina pedig próbára tette a gyermekek egyensúlyát játékos feladványokkal.
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/budakeszi-gyermektabor/
LOCATION:Budakeszi Széchenyi István Általános Iskola
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240614T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240614T111500
DTSTAMP:20260415T074635
CREATED:20240523T090814Z
LAST-MODIFIED:20241004T085633Z
UID:2591-1718357400-1718363700@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Szenior torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nSzenior ülőtorna: \nA szenior torna minden olyan 50 év felettinek ajánlott\, aki hatékonyan szeretné csökkenteni a kialakult panaszait\, és további életminőség javulást szeretne elérni. Amellett\, hogy javul a közérzetünk is\, egy szuper csapathoz tartozhatunk. \nÁtmozgató és keringésjavító torna\, amit széken ülve végzünk. A gyakorlatok során dolgoztatjuk és nyújtjuk a kéz\, nyak\, váll\, törzs\, felső végtag és alsó végtag izmait és a kötőszövetet. A torna végén állógyakorlatokat végzünk egyensúlyfejlesztés céljából. \nA tornához kényelmes ruházat és 2 db kézisúlyzó (0\,5 – 1 kg)\, vagy 2 db fél literes vizespalack szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon \n 
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/szenior-torna-5/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240612T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240612T111500
DTSTAMP:20260415T074635
CREATED:20240528T073250Z
LAST-MODIFIED:20240529T070523Z
UID:2597-1718184600-1718190900@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Csontritkulás torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nCsontritkulás torna: \nMozgásaink izmok összehúzódásai által jönnek létre. Ez ingerként hat a csontokra\, így javítva azok vérellátását és biztosítva a csontépüléshez nélkülözhetetlen ásványi anyagokat (pl. Calcium). \nA csontritkulás torna fekvő testhelyzetben történik. Erősítjük az alsó végtag és a törzs izmait\, emellett nagy hangsúlyt fektetünk a koordináció és az egyensúly javítására. Alkalmanként egyensúlyozó korongot (dynair) használunk\, ami minden résztvevő számára biztosított. \nA tornához kényelmes ruházat és polifoam szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/csontritkulas-torna-7/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240611T104500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240611T113000
DTSTAMP:20260415T074635
CREATED:20240523T083355Z
LAST-MODIFIED:20240529T095516Z
UID:2583-1718102700-1718105400@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Csontritkulás torna
DESCRIPTION:JFMK\, alagsor (túrásoknak) \nCsontritkulás torna: \nMozgásaink izmok összehúzódásai által jönnek létre. Ez ingerként hat a csontokra\, így javítva azok vérellátását és biztosítva a csontépüléshez nélkülözhetetlen ásványi anyagokat (pl. Calcium). \nA csontritkulás torna fekvő testhelyzetben történik. Erősítjük az alsó végtag és a törzs izmait\, emellett nagy hangsúlyt fektetünk a koordináció és az egyensúly javítására. Alkalmanként egyensúlyozó korongot (dynair) használunk\, ami minden résztvevő számára biztosított. \nA tornához kényelmes ruházat és polifoam szükséges. \n\ncsoport: 10:45 – 11:30\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu 06/70 504-2290 telefonszámon
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/csontritkulas-torna-5/
LOCATION:JFMK alagsor
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240607T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240607T111500
DTSTAMP:20260415T074635
CREATED:20240523T085428Z
LAST-MODIFIED:20240529T070729Z
UID:2587-1717752600-1717758900@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Szenior torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nSzenior ülőtorna: \nA szenior torna minden olyan 50 év felettinek ajánlott\, aki hatékonyan szeretné csökkenteni a kialakult panaszait\, és további életminőség javulást szeretne elérni. Amellett\, hogy javul a közérzetünk is\, egy szuper csapathoz tartozhatunk. \nÁtmozgató és keringésjavító torna\, amit széken ülve végzünk. A gyakorlatok során dolgoztatjuk és nyújtjuk a kéz\, nyak\, váll\, törzs\, felső végtag és alsó végtag izmait és a kötőszövetet. A torna végén állógyakorlatokat végzünk egyensúlyfejlesztés céljából. \nA tornához kényelmes ruházat és 2 db kézi súlyzó (0\,5 – 1 kg)\, vagy 2 db fél literes vizes palack szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon \n 
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/szenior-torna-4/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240605T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240605T111500
DTSTAMP:20260415T074635
CREATED:20240523T083912Z
LAST-MODIFIED:20240529T070446Z
UID:2585-1717579800-1717586100@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Csontritkulás torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nCsontritkulás torna: \nMozgásaink izmok összehúzódásai által jönnek létre. Ez ingerként hat a csontokra\, így javítva azok vérellátását és biztosítva a csontépüléshez nélkülözhetetlen ásványi anyagokat (pl. Calcium). \nA csontritkulás torna fekvő testhelyzetben történik. Erősítjük az alsó végtag és a törzs izmait\, emellett nagy hangsúlyt fektetünk a koordináció és az egyensúly javítására. Alkalmanként egyensúlyozó korongot (dynair) használunk\, ami minden résztvevő számára biztosított. \nA tornához kényelmes ruházat és polifoam szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/csontritkulas-torna-6/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240604T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240604T193000
DTSTAMP:20260415T074635
CREATED:20240606T090956Z
LAST-MODIFIED:20240606T091116Z
UID:2783-1717524000-1717529400@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:MemoriaCafé
DESCRIPTION:Erdélyi Alíz a Demencia-táplálkozás-megelőzés-MIND diéta témakörében tart előadást a MemoriaCafé rendezvénysorozat keretében az érdeklődőknek. \nHelyszín: Biatorbágy\, Juhász Ferenc Művelődési Központ
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/memoriacafe/
LOCATION:JMFK\, Baross Gábor u. 1\, Biatorbágy\, 2051\, Magyarország
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240529T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240529T111500
DTSTAMP:20260415T074635
CREATED:20240521T092341Z
LAST-MODIFIED:20240529T070238Z
UID:2553-1716975000-1716981300@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Csontritkulás torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nCsontritkulás torna: \nMozgásaink izmok összehúzódásai által jönnek létre. Ez ingerként hat a csontokra\, így javítva azok vérellátását és biztosítva a csontépüléshez nélkülözhetetlen ásványi anyagokat (pl. Calcium). \nA csontritkulás torna fekvő testhelyzetben történik. Erősítjük az alsó végtag és a törzs izmait\, emellett nagy hangsúlyt fektetünk a koordináció és az egyensúly javítására. Alkalmanként egyensúlyozó korongot (dynair) használunk\, ami minden résztvevő számára biztosított. \nA tornához kényelmes ruházat és polifoam szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/csontritkulas-torna-2/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240528T104500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240528T113000
DTSTAMP:20260415T074635
CREATED:20240521T092050Z
LAST-MODIFIED:20240529T093331Z
UID:2550-1716893100-1716895800@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Csontritkulás torna
DESCRIPTION:JFMK\, alagsor (túrásoknak) \nCsontritkulás torna: \nMozgásaink izmok összehúzódásai által jönnek létre. Ez ingerként hat a csontokra\, így javítva azok vérellátását és biztosítva a csontépüléshez nélkülözhetetlen ásványi anyagokat (pl. Calcium). \nA csontritkulás torna fekvő testhelyzetben történik. Erősítjük az alsó végtag és a törzs izmait\, emellett nagy hangsúlyt fektetünk a koordináció és az egyensúly javítására. Alkalmanként egyensúlyozó korongot (dynair) használunk\, ami minden résztvevő számára biztosított. \nA tornához kényelmes ruházat és polifoam szükséges. \n\ncsoport: 10:45 – 11:30\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu 06/70 504-2290 telefonszámon
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/csontritkulas-torna/
LOCATION:JFMK alagsor
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240526T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240526T133000
DTSTAMP:20260415T074635
CREATED:20240521T083419Z
LAST-MODIFIED:20240521T083419Z
UID:2509-1716717600-1716730200@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Gyermeknap Herceghalom  - Testösszetétel mérés
DESCRIPTION:A Herceghalmi Gyermeknapon dietetikus kolléganőnk várja szeretettel az érdeklődőket tanácsadásra és testösszetétel mérésre. \n 
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/gyermeknap-herceghalom-testosszetetel-meres/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240525T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240525T130000
DTSTAMP:20260415T074635
CREATED:20240429T082215Z
LAST-MODIFIED:20240429T082041Z
UID:2456-1716627600-1716642000@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Bőrgyógyászati szűrés - Perbál
DESCRIPTION:
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/borgyogyaszati-szures-perbal/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240524T101000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240524T103500
DTSTAMP:20260415T074635
CREATED:20240521T091830Z
LAST-MODIFIED:20240603T092013Z
UID:2548-1716545400-1716546900@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Táplálkozási tanácsok Alíztól
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem\, \nTéma: Csontvédelem és a Kálcium \n 
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/taplalkozasi-tanacsok-aliztol/
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240524T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240524T111500
DTSTAMP:20260415T074635
CREATED:20240521T091706Z
LAST-MODIFIED:20241004T085820Z
UID:2546-1716543000-1716549300@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Szenior torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nSzenior ülőtorna: \nA szenior torna minden olyan 50 év felettinek ajánlott\, aki hatékonyan szeretné csökkenteni a kialakult panaszait\, és további életminőség javulást szeretne elérni. Amellett\, hogy javul a közérzetünk is\, egy szuper csapathoz tartozhatunk. \nÁtmozgató és keringésjavító torna\, amit széken ülve végzünk. A gyakorlatok során dolgoztatjuk és nyújtjuk a kéz\, nyak\, váll\, törzs\, felső végtag és alsó végtag izmait és a kötőszövetet. A torna végén állógyakorlatokat végzünk egyensúlyfejlesztés céljából. \nA tornához kényelmes ruházat és 2 db kézisúlyzó (0\,5 – 1 kg)\, vagy 2 db fél literes vizespalack szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/szenior-torna/
LOCATION:JMFK\, Baross Gábor u. 1\, Biatorbágy\, 2051\, Magyarország
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240522T104500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240522T121500
DTSTAMP:20260415T074635
CREATED:20240521T082821Z
LAST-MODIFIED:20240521T082821Z
UID:2506-1716374700-1716380100@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:ANYAIDŐ - Sablonmentes táplálkozás
DESCRIPTION:SABLONMENTES TÁPLÁLKOZÁS – Okos TimeávalIdőpont: 2024.05.22\, szerda\, a Zenebölcsi után\, 10:45-12:15ig kbHelyszín: Erkel Művelődési Központ\n\nA Sablonmentes hozzátáplálás könyv szerzője és egy szuper instagram oldal üzemeltetője (https://www.instagram.com/timeakittiokos/). Hogyan lehet az egészséges táplálkozást szokássá tenni? Hogyan kommunikáljam a határokat\, másokkal szemben (hogy mit adhat a gyereknek)? Milyen módon lehet ezt a szemléletmódot kialakítani?
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/anyaido-sablonmentes-taplalkozas/
LOCATION:Budakeszi – Erkel Ferenc Művelődési Központ
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240522T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240522T111500
DTSTAMP:20260415T074635
CREATED:20240521T090047Z
LAST-MODIFIED:20240529T095041Z
UID:2522-1716370200-1716376500@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Csontritkulás torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nCsontritkulás torna: \nMozgásaink izmok összehúzódásai által jönnek létre. Ez ingerként hat a csontokra\, így javítva azok vérellátását és biztosítva a csontépüléshez nélkülözhetetlen ásványi anyagokat (pl. Calcium). \nA csontritkulás torna fekvő testhelyzetben történik. Erősítjük az alsó végtag és a törzs izmait\, emellett nagy hangsúlyt fektetünk a koordináció és az egyensúly javítására. Alkalmanként egyensúlyozó korongot (dynair) használunk\, ami minden résztvevő számára biztosított. \nA tornához kényelmes ruházat és polifoam szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/2522/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240522T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240522T130000
DTSTAMP:20260415T074635
CREATED:20240702T095240Z
LAST-MODIFIED:20240702T095240Z
UID:2823-1716368400-1716382800@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Nordic Walking az EFI szervezésében - Herceghalom
DESCRIPTION:A foglalkozást tartja: Bakonyné Toldi Szabó Judit
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/nordic-walking-az-efi-szervezeseben-herceghalom-5/
LOCATION:Herceghalom
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240517T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240517T111500
DTSTAMP:20260415T074635
CREATED:20240521T101127Z
LAST-MODIFIED:20241004T085347Z
UID:2578-1715938200-1715944500@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Szenior torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nSzenior ülőtorna: \nA szenior torna minden olyan 50 év felettinek ajánlott\, aki hatékonyan szeretné csökkenteni a kialakult panaszait\, és további életminőség javulást szeretne elérni. Amellett\, hogy javul a közérzetünk is\, egy szuper csapathoz tartozhatunk. \nÁtmozgató és keringésjavító torna\, amit széken ülve végzünk. A gyakorlatok során dolgoztatjuk és nyújtjuk a kéz\, nyak\, váll\, törzs\, felső végtag és alsó végtag izmait és a kötőszövetet. A torna végén állógyakorlatokat végzünk egyensúlyfejlesztés céljából. \nA tornához kényelmes ruházat és 2 db kézisúlyzó (0\,5 – 1 kg)\, vagy 2 db fél literes vizespalack szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/szenior-torna-3/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
END:VCALENDAR