BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Budakeszi járás Egészségfejlesztési Iroda - ECPv6.15.16//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://efi.biatorbagy.hu
X-WR-CALDESC:Események Budakeszi járás Egészségfejlesztési Iroda
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20170326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20171029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240223T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240223T111500
DTSTAMP:20260417T165042
CREATED:20240603T090332Z
LAST-MODIFIED:20241004T090629Z
UID:2675-1708680600-1708686900@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Szenior torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nSzenior ülőtorna: \nA szenior torna minden olyan 50 év felettinek ajánlott\, aki hatékonyan szeretné csökkenteni a kialakult panaszait\, és további életminőség javulást szeretne elérni. Amellett\, hogy javul a közérzetünk is\, egy szuper csapathoz tartozhatunk. \nÁtmozgató és keringésjavító torna\, amit széken ülve végzünk. A gyakorlatok során dolgoztatjuk és nyújtjuk a kéz\, nyak\, váll\, törzs\, felső végtag és alsó végtag izmait és a kötőszövetet. A torna végén állógyakorlatokat végzünk egyensúlyfejlesztés céljából. \nA tornához kényelmes ruházat és 2 db kézisúlyzó (0\,5 – 1 kg)\, vagy 2 db fél literes vizespalack szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/szenior-torna-16/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240221T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240221T111500
DTSTAMP:20260417T165042
CREATED:20240603T090237Z
LAST-MODIFIED:20240603T090237Z
UID:2673-1708507800-1708514100@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Csontritkulás torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nCsontritkulás torna: \nMozgásaink izmok összehúzódásai által jönnek létre. Ez ingerként hat a csontokra\, így javítva azok vérellátását és biztosítva a csontépüléshez nélkülözhetetlen ásványi anyagokat (pl. Calcium). \nA csontritkulás torna fekvő testhelyzetben történik. Erősítjük az alsó végtag és a törzs izmait\, emellett nagy hangsúlyt fektetünk a koordináció és az egyensúly javítására. Alkalmanként egyensúlyozó korongot (dynair) használunk\, ami minden résztvevő számára biztosított. \nA tornához kényelmes ruházat és polifoam szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon \n 
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/csontritkulas-torna-23/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240216T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240216T111500
DTSTAMP:20260417T165042
CREATED:20240603T085300Z
LAST-MODIFIED:20241004T085228Z
UID:2671-1708075800-1708082100@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Szenior torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nSzenior ülőtorna: \nA szenior torna minden olyan 50 év felettinek ajánlott\, aki hatékonyan szeretné csökkenteni a kialakult panaszait\, és további életminőség javulást szeretne elérni. Amellett\, hogy javul a közérzetünk is\, egy szuper csapathoz tartozhatunk. \nÁtmozgató és keringésjavító torna\, amit széken ülve végzünk. A gyakorlatok során dolgoztatjuk és nyújtjuk a kéz\, nyak\, váll\, törzs\, felső végtag és alsó végtag izmait és a kötőszövetet. A torna végén állógyakorlatokat végzünk egyensúlyfejlesztés céljából. \nA tornához kényelmes ruházat és 2 db kézisúlyzó (0\,5 – 1 kg)\, vagy 2 db fél literes vizespalack szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/szenior-torna-15/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240214T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240214T111500
DTSTAMP:20260417T165042
CREATED:20240603T084935Z
LAST-MODIFIED:20240603T084935Z
UID:2669-1707903000-1707909300@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Csontritkulás torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nCsontritkulás torna: \nMozgásaink izmok összehúzódásai által jönnek létre. Ez ingerként hat a csontokra\, így javítva azok vérellátását és biztosítva a csontépüléshez nélkülözhetetlen ásványi anyagokat (pl. Calcium). \nA csontritkulás torna fekvő testhelyzetben történik. Erősítjük az alsó végtag és a törzs izmait\, emellett nagy hangsúlyt fektetünk a koordináció és az egyensúly javítására. Alkalmanként egyensúlyozó korongot (dynair) használunk\, ami minden résztvevő számára biztosított. \nA tornához kényelmes ruházat és polifoam szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/csontritkulas-torna-22/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240209T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240209T111500
DTSTAMP:20260417T165042
CREATED:20240603T083437Z
LAST-MODIFIED:20241004T090552Z
UID:2667-1707471000-1707477300@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Szenior torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nSzenior ülőtorna: \nA szenior torna minden olyan 50 év felettinek ajánlott\, aki hatékonyan szeretné csökkenteni a kialakult panaszait\, és további életminőség javulást szeretne elérni. Amellett\, hogy javul a közérzetünk is\, egy szuper csapathoz tartozhatunk. \nÁtmozgató és keringésjavító torna\, amit széken ülve végzünk. A gyakorlatok során dolgoztatjuk és nyújtjuk a kéz\, nyak\, váll\, törzs\, felső végtag és alsó végtag izmait és a kötőszövetet. A torna végén állógyakorlatokat végzünk egyensúlyfejlesztés céljából. \nA tornához kényelmes ruházat és 2 db kézisúlyzó (0\,5 – 1 kg)\, vagy 2 db fél literes vizespalack szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/szenior-torna-14/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240207T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240207T111500
DTSTAMP:20260417T165042
CREATED:20240603T082558Z
LAST-MODIFIED:20240603T082753Z
UID:2665-1707298200-1707304500@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Csontritkulás torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nCsontritkulás torna: \nMozgásaink izmok összehúzódásai által jönnek létre. Ez ingerként hat a csontokra\, így javítva azok vérellátását és biztosítva a csontépüléshez nélkülözhetetlen ásványi anyagokat (pl. Calcium). \nA csontritkulás torna fekvő testhelyzetben történik. Erősítjük az alsó végtag és a törzs izmait\, emellett nagy hangsúlyt fektetünk a koordináció és az egyensúly javítására. Alkalmanként egyensúlyozó korongot (dynair) használunk\, ami minden résztvevő számára biztosított. \nA tornához kényelmes ruházat és polifoam szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/csontritkulas-torna-21/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240202T101000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240202T103500
DTSTAMP:20260417T165042
CREATED:20240603T082155Z
LAST-MODIFIED:20240603T091831Z
UID:2663-1706868600-1706870100@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Táplálkozási tanácsok Alíztól
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nTéma: Immunerősítő finomságok a tányéron \n 
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/taplalkozasi-tanacsok-alizzal/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240202T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240202T111500
DTSTAMP:20260417T165042
CREATED:20240603T081917Z
LAST-MODIFIED:20241004T090516Z
UID:2661-1706866200-1706872500@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Szenior torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nSzenior ülőtorna: \nA szenior torna minden olyan 50 év felettinek ajánlott\, aki hatékonyan szeretné csökkenteni a kialakult panaszait\, és további életminőség javulást szeretne elérni. Amellett\, hogy javul a közérzetünk is\, egy szuper csapathoz tartozhatunk. \nÁtmozgató és keringésjavító torna\, amit széken ülve végzünk. A gyakorlatok során dolgoztatjuk és nyújtjuk a kéz\, nyak\, váll\, törzs\, felső végtag és alsó végtag izmait és a kötőszövetet. A torna végén állógyakorlatokat végzünk egyensúlyfejlesztés céljából. \nA tornához kényelmes ruházat és 2 db kézisúlyzó (0\,5 – 1 kg)\, vagy 2 db fél literes vizespalack szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/szenior-torna-13/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240126T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240126T111500
DTSTAMP:20260417T165042
CREATED:20240604T092124Z
LAST-MODIFIED:20241004T090752Z
UID:2750-1706261400-1706267700@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Szenior torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nSzenior ülőtorna: \nA szenior torna minden olyan 50 év felettinek ajánlott\, aki hatékonyan szeretné csökkenteni a kialakult panaszait\, és további életminőség javulást szeretne elérni. Amellett\, hogy javul a közérzetünk is\, egy szuper csapathoz tartozhatunk. \nÁtmozgató és keringésjavító torna\, amit széken ülve végzünk. A gyakorlatok során dolgoztatjuk és nyújtjuk a kéz\, nyak\, váll\, törzs\, felső végtag és alsó végtag izmait és a kötőszövetet. A torna végén állógyakorlatokat végzünk egyensúlyfejlesztés céljából. \nA tornához kényelmes ruházat és 2 db kézisúlyzó (0\,5 – 1 kg)\, vagy 2 db fél literes vizespalack szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/szenior-torna-18/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240124T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240124T111500
DTSTAMP:20260417T165042
CREATED:20240604T091958Z
LAST-MODIFIED:20240604T091958Z
UID:2748-1706088600-1706094900@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Csontritkulás torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nCsontritkulás torna: \nMozgásaink izmok összehúzódásai által jönnek létre. Ez ingerként hat a csontokra\, így javítva azok vérellátását és biztosítva a csontépüléshez nélkülözhetetlen ásványi anyagokat (pl. Calcium). \nA csontritkulás torna fekvő testhelyzetben történik. Erősítjük az alsó végtag és a törzs izmait\, emellett nagy hangsúlyt fektetünk a koordináció és az egyensúly javítására. Alkalmanként egyensúlyozó korongot (dynair) használunk\, ami minden résztvevő számára biztosított. \nA tornához kényelmes ruházat és polifoam szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon \n  \n  \n 
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/csontritkulas-torna-28/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240119T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240119T111500
DTSTAMP:20260417T165042
CREATED:20240604T091218Z
LAST-MODIFIED:20241004T090728Z
UID:2746-1705656600-1705662900@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Szenior torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nSzenior ülőtorna: \nA szenior torna minden olyan 50 év felettinek ajánlott\, aki hatékonyan szeretné csökkenteni a kialakult panaszait\, és további életminőség javulást szeretne elérni. Amellett\, hogy javul a közérzetünk is\, egy szuper csapathoz tartozhatunk. \nÁtmozgató és keringésjavító torna\, amit széken ülve végzünk. A gyakorlatok során dolgoztatjuk és nyújtjuk a kéz\, nyak\, váll\, törzs\, felső végtag és alsó végtag izmait és a kötőszövetet. A torna végén állógyakorlatokat végzünk egyensúlyfejlesztés céljából. \nA tornához kényelmes ruházat és 2 db kézisúlyzó (0\,5 – 1 kg)\, vagy 2 db fél literes vizespalack szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/szenior-torna-17/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240117T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240117T111500
DTSTAMP:20260417T165042
CREATED:20240604T091117Z
LAST-MODIFIED:20240604T091117Z
UID:2744-1705483800-1705490100@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Csontritkulás torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nCsontritkulás torna: \nMozgásaink izmok összehúzódásai által jönnek létre. Ez ingerként hat a csontokra\, így javítva azok vérellátását és biztosítva a csontépüléshez nélkülözhetetlen ásványi anyagokat (pl. Calcium). \nA csontritkulás torna fekvő testhelyzetben történik. Erősítjük az alsó végtag és a törzs izmait\, emellett nagy hangsúlyt fektetünk a koordináció és az egyensúly javítására. Alkalmanként egyensúlyozó korongot (dynair) használunk\, ami minden résztvevő számára biztosított. \nA tornához kényelmes ruházat és polifoam szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/csontritkulas-torna-27/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240112T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240112T111500
DTSTAMP:20260417T165042
CREATED:20240604T064106Z
LAST-MODIFIED:20241004T090658Z
UID:2699-1705051800-1705058100@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Szenior torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nSzenior ülőtorna: \nA szenior torna minden olyan 50 év felettinek ajánlott\, aki hatékonyan szeretné csökkenteni a kialakult panaszait\, és további életminőség javulást szeretne elérni. Amellett\, hogy javul a közérzetünk is\, egy szuper csapathoz tartozhatunk. \nÁtmozgató és keringésjavító torna\, amit széken ülve végzünk. A gyakorlatok során dolgoztatjuk és nyújtjuk a kéz\, nyak\, váll\, törzs\, felső végtag és alsó végtag izmait és a kötőszövetet. A torna végén állógyakorlatokat végzünk egyensúlyfejlesztés céljából. \nA tornához kényelmes ruházat és 2 db kézisúlyzó (0\,5 – 1 kg)\, vagy 2 db fél literes vizespalack szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/csontritkulas-torna-25/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240110T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20240110T111500
DTSTAMP:20260417T165042
CREATED:20240604T064808Z
LAST-MODIFIED:20240604T064808Z
UID:2703-1704879000-1704885300@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Csontritkulás torna
DESCRIPTION:JFMK\, 104-es terem \nCsontritkulás torna: \nMozgásaink izmok összehúzódásai által jönnek létre. Ez ingerként hat a csontokra\, így javítva azok vérellátását és biztosítva a csontépüléshez nélkülözhetetlen ásványi anyagokat (pl. Calcium). \nA csontritkulás torna fekvő testhelyzetben történik. Erősítjük az alsó végtag és a törzs izmait\, emellett nagy hangsúlyt fektetünk a koordináció és az egyensúly javítására. Alkalmanként egyensúlyozó korongot (dynair) használunk\, ami minden résztvevő számára biztosított. \nA tornához kényelmes ruházat és polifoam szükséges. \n\ncsoport: 9:30 – 10:15\ncsoport: 10:30 – 11:15\n\nJelentkezni: munkatars@efibiatorbagy.hu vagy 06/70 504-2290 telefonszámon
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/csontritkulas-torna-26/
LOCATION:JFMK 104-es terem
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20190928T080000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20190928T150000
DTSTAMP:20260417T165042
CREATED:20190906T103344Z
LAST-MODIFIED:20190918T131538Z
UID:1289-1569657600-1569682800@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Családi Egészségnap Biatorbágy
DESCRIPTION:2019. 09. 28.\, szombat \nCSALÁDI EGÉSZSÉGNAP az Egészségfejlesztési Iroda szervezésében \nMagyarország átfogó egészségvédelmi szűrőprogramjának keretében újra Biatorbágyra érkezik a Főtérre a SZŰRŐKAMION 37 féle átfogó vizsgálattal.\nA szűrőkamion befogadóképessége korlátozott\, az érdeklődőket érkezési sorrendben tudják fogadni. \n\nSZŰRÉSEK AZ EGÉSZSÉGHÁZBAN\n allergia vizsgálat – (légúti\, étel)\n belgyógyászat – kardiológia\n boka-kar index mérés (érszűkület kimutatása)\n fogászati és szájüregi daganat szűrés\n gerincvizsgálat\, állapotfelmérés spinal mouse-zal\n gyermek szemészet\n labor: vércukor\, testzsír %\, vérnyomás mérés\n pajzsmirigy ultrahang\n hasi ultrahang \nBEMUTATÓK\n közlekedésbiztonsági bemutató (ittasságot szimuláló szemüveg)\n masszázs bemutató\n önvédelmi bemutató\n a stresszoldás technikái\n tűzoltó bemutató\n veterán járművek (mentőautó\, rendőrautó) \nA Vöröskereszt szervezésében az eddigi évekhez hasonlóan retro véradás\, elsősegélynyújtó bemutató és verseny\nfőzőverseny a főtéren: hagyományos ételek egészségesen \nGYERMEKPROGRAMOK\n arcfestés\n fejlesztő játékok\n gyermek rajzverseny eredményhirdetés\n körhinta\n lufihajtogatás \nA programokon a részvétel ingyenes! További információkért figyelje honlapunkat http://efi.biatorbagy.hu/ és FB oldalunkat! \nFONTOS!! Az Egészségnapon térítésmentes szűrővizsgálatokra lesz lehetőség. melyek nem helyettesítik a szakorvosi vizsgálatokat. Így a szűrővizsgálat alkalmával szakorvosi beutaló nem adható és nem lehetséges vények írása (pl.: gyógyszerek\, szemüveg stb.) sem. Köszönjük megértésüket.\nSzeretettel várunk minden érdeklődőt! \nA rendezvény lebonyolításához ÖNKÉNTES segítőket keresünk\, akár 2-3 órás váltásban is. KÖZÖSSÉGI SZOLGÁLATOT TUDUNK IGAZOLNI! Jelentkezni privát üzenetben a FB-on vagy Szekér Enikő irodavezetőnél lehet a szeker.eniko@efi.biatorbagy.hu címen. \n\n  \n  \n 
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/csaladi-egeszsegnap/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20190918T160000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20190918T200000
DTSTAMP:20260417T165042
CREATED:20190904T112512Z
LAST-MODIFIED:20190904T112512Z
UID:1285-1568822400-1568836800@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Szimpátia séta Biatorbágyon az Alzheimer Világhónap alkalmából
DESCRIPTION:16:00-kor találkozó a Juhász Ferenc Művelődési központ előtt (2051 Biatorbágy\, Baross Gábor u.1.)\n16:15-16:45 Séta a Biatorbágyi Fő téren\n17:00 Kávé\, frissítő a JMFK udvarán \n18:00 Színházi előadás a JMFK színháztermében \nChristian Gundlach BATANG FELÉ című tragikomédiája \nKoltai Róbert és Szirtes Balázs szereplésével.
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/szimpatia-seta-biatorbagyon-az-alzheimer-vilaghonap-alkalmabol/
LOCATION:JMFK\, Baross Gábor u. 1\, Biatorbágy\, 2051\, Magyarország
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20190330
DTEND;VALUE=DATE:20190331
DTSTAMP:20260417T165042
CREATED:20190224T142823Z
LAST-MODIFIED:20190224T145943Z
UID:867-1553904000-1553990399@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Telki-Budajenő közös egészségnap
DESCRIPTION:
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/telki-budajeno-kozos-egeszsegnap/
CATEGORIES:Egészségnap
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20190322T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20190322T120000
DTSTAMP:20260417T165042
CREATED:20190224T142724Z
LAST-MODIFIED:20190224T142724Z
UID:864-1553245200-1553256000@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Víz világnapja
DESCRIPTION:
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/viz-vilagnapja/
LOCATION:JMFK\, Baross Gábor u. 1\, Biatorbágy\, 2051\, Magyarország
CATEGORIES:Egyéb esemény
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20181109
DTEND;VALUE=DATE:20181110
DTSTAMP:20260417T165042
CREATED:20190218T110950Z
LAST-MODIFIED:20190218T110950Z
UID:276-1541721600-1541807999@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:I. Partnerségi munkacsoport ülés
DESCRIPTION:[ngg src=”galleries” ids=”5″ display=”basic_thumbnail” images_per_page=”6″]
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/i-partnersegi-munkacsoport-ules/
CATEGORIES:Munkacsoport ülés
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20180929
DTEND;VALUE=DATE:20180930
DTSTAMP:20260417T165042
CREATED:20190218T105740Z
LAST-MODIFIED:20190218T110428Z
UID:270-1538179200-1538265599@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:Egészségnap 2018
DESCRIPTION:[ngg src=”galleries” ids=”2″ display=”basic_thumbnail” images_per_page=”9″]
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/egeszsegnap-2018/
LOCATION:Biatorbágy Fő tér\, Fő tér\, Biatorbágy\, 2051\, Magyarország
CATEGORIES:Egészségnap
ORGANIZER;CN="Budakeszi j%C3%A1r%C3%A1s Eg%C3%A9szs%C3%A9gfejleszt%C3%A9si Iroda":MAILTO:erdeklodes@efi.biatorbagy.hu
END:VEVENT
END:VCALENDAR