BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Budakeszi járás Egészségfejlesztési Iroda - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Budakeszi járás Egészségfejlesztési Iroda
X-ORIGINAL-URL:https://efi.biatorbagy.hu
X-WR-CALDESC:Események Budakeszi járás Egészségfejlesztési Iroda
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260918T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260918T101500
DTSTAMP:20260825T094042Z
CREATED:20260825T094042Z
LAST-MODIFIED:20260825T094042Z
UID:3675-1789723800-1789726500@efi.biatorbagy.hu
SUMMARY:
DESCRIPTION:A szenior torna speciálisan összeállított mozgásprogram\, amely az idősebb korosztály testi fittségének\, mozgékonyságának és önállóságának megőrzését szolgálja. Gyakorlatai célja az izmok erősítése\, az ízületek mozgástartományának javítása\, az egyensúly és a koordináció fejlesztése\, valamint a helyes testtartás támogatása. A torna kíméletes\, az életkori sajátosságokhoz igazítható\, és rendszeres gyakorlással hozzájárul a jobb közérzethez\, a magabiztosabb mozgáshoz\, az elesések megelőzéséhez és a mindennapi tevékenységek könnyebb elvégzéséhez. \nTorna időtartama: 45 perc \nAmi szükséges a tornához: \n\n2db kis kézisúlyzó vagy 0\,5L palack\nkényelmes öltözet\njókedv\n\nInformációk és jelentkezés: \nmunkatars@efibiatorbagy.hu \n+36-70-504-2290 \n  \nRadócz Viktória \ngyógytornász
URL:https://efi.biatorbagy.hu/esemeny/3675/
END:VEVENT
END:VCALENDAR